Se nosso corpo está protegido por roupas, o rosto sempre permanece aberto, por isso está exposto a fatores ambientais negativos.
Além disso, após uma certa idade, a pele perde rapidamente a umidade, a gordura subcutânea começa a desaparecer. Esta é uma das principais razões para o aparecimento das primeiras rugas.
Para manter a pele jovem e fresca, são necessários tratamentos regulares para remover as células mortas da pele, nutri-la e melhorar a circulação sanguínea.
Descubra maneiras eficazes de rejuvenescer a pele e leia dicas úteis para mantê-la bonita e jovem.
Lavagem regular para rejuvenescimento da pele
Um dos produtos mais simples para o cuidado da pele facial é a água de boa qualidade. A água lava as células mortas do estrato córneo, limpa a poeira, sujeira, suor e gordura da pele.
Com a abordagem certa, a lavagem diária pode se tornar não apenas um procedimento higiênico, mas também curativo. Para preservar a juventude da pele, treine-se para lavar o rosto combinando água. Enxágue o rosto várias vezes com água morna e depois com água fria. A água quente expande os poros, enquanto a água fria os estreita. No entanto, não é recomendável lavar o rosto com água muito fria ou muito quente. Quando exposta a baixas temperaturas, a pele fica seca e começa a descamar. A água quente leva à vasodilatação persistente e a pele se torna muito sensível ao frio.
Se você tem pele seca, lave o rosto com água macia em temperatura ambiente. Recomenda-se usar um limpador facial não mais do que uma vez por semana. A exceção são as espumas e géis especiais com efeito terapêutico, concebidos especificamente para peles secas.
Para pele oleosa, você pode usar qualquer limpador 2 vezes por semana: de manhã e à noite. Após a lavagem, aplique um creme nutritivo na pele e, após 20-30 minutos, remova os restos com papel toalha.
Para a pele normal, lavagens alternadas com água limpa morna e fria são suficientes. Mas mesmo a pele normal requer alguns cuidados. Lavar com água com decocções de ervas medicinais é muito útil. Uma vez por semana, lave o rosto com uma decocção ou limpe com um cotonete embebido em água morna.
Remédios populares simples
Para a pele seca, lavagem e compressas de uma decocção de camomila, violetas, pétalas de rosa, hortelã, lavanda, raiz de ginseng, salsa e endro são úteis. Despeje 200 g de água fervente sobre uma colher de sopa de qualquer um desses ingredientes. O caldo resultante deve ser insistido por 20 minutos, coar, esfriar.
Para pele oleosa, uma decocção de camomila, erva de São João, cavalinha, mil-folhas, banana, centáurea, urtiga, coltsfoot, folhas de eucalipto é adequada.
Para a pele normal, pode-se usar quase qualquer decocção à base de ervas medicinais, pois cada componente nutre perfeitamente a pele, conferindo-lhe um aspecto saudável.
Máscaras rejuvenescedoras
As máscaras faciais apresentam excelentes resultados de rejuvenescimento. Para fazer uma máscara artesanal, você precisa de argila branca e soro. Diluir os componentes até obter uma consistência de creme azedo espesso, aplicar na pele por 15 minutos e enxaguar com água. Se você tem pele seca - após este procedimento, molhe o rosto com uma loção hidratante.
Para pele oleosa, você pode preparar uma máscara de pepino, limão e aveia. Pique 1 pepino, adicione 1 colher de chá de suco de limão e 100 gramas de aveia. Diluir a mistura com caldo de camomila, soro de leite ou água fervida. Aplicar na pele previamente limpa por 20 minutos, enxaguar com água morna.
Massagem para melhorar a estrutura da pele
Você pode rejuvenescer o rosto com uma massagem especial. Isso garante a normalização da circulação sanguínea, remove partículas de pele queratinizada.
A massagem melhora a elasticidade da pele, melhora a cor e a textura.
Duas vezes por semana depois de limpar a pele, acaricie levemente o rosto com a ponta dos dedos por 2 a 3 minutos. É melhor começar pela testa, na direção das sobrancelhas até as têmporas.
Depois disso, amasse a parte superior das bochechas do nariz às têmporas. Em seguida, esfregue o rosto com as palmas das mãos, dos lábios às orelhas, e massageie o queixo com as costas da mão.
A etapa final da massagem é um leve toque com a ponta dos dedos em todo o rosto.
O procedimento de massagem melhora a circulação sanguínea e estimula a produção de seu próprio colágeno, ajudando as células da pele a receberem substâncias úteis.
Peeling para uma limpeza eficaz
A esfoliação facial pode ser realizada uma vez por semana. Para isso, não é necessário ir a salões de beleza, pois pode realizar este procedimento em casa. A limpeza facial é feita com esfoliante. Você pode cozinhar sozinho. Os ingredientes de limpeza mais populares são o café e o sal marinho.
Adicione uma pitada de sal, 1 colher de sopa de azeite, uma colher de chá de açúcar e 2-3 gotas de óleo de lavanda à borra de café. Mexa bem a mistura, aplique no rosto, enxágue após 10 minutos com água morna. Para pele normal a seca, misture 1 colher de sopa de sal marinho com gema de ovo e creme de leite. Massagem no rosto, enxágue após 10-15 minutos. Para pele oleosa, substitua o creme de leite por qualquer outro produto de leite fermentado - soro, kefir, creme de leite com baixo teor de gordura.
Não se esqueça que o rejuvenescimento facial é impossível sem mudanças na nutrição e um estilo de vida saudável. Para que a pele fique jovem e bem cuidada, é preciso abandonar os maus hábitos, além de diversificar a alimentação com vitaminas e minerais. A dieta deve incluir alimentos que contenham caroteno, vitamina A e fibras.